hvc***** さん

1日に40本吸うチェーンスモーカーでした。一度だけ根性禁煙しようとして、失敗→リバウンドで20本が40本へ増幅した結果です。自宅で仕事をしているため、いつでもどこでも吸える環境だったのが拍車を掛けていました。一生辞められないだろうとも思ってましたし、辞めるつもりはありませんでした。ヤニで真っ黒の肺を実際に見ても肺癌の話を聞いても、自分が死ぬ可能性よりも喫煙できる事を確実に選ぶような私です。ですが「辞められたら儲け物、まぁ禁煙なんて無理だろうけどね！」と言う気楽な思考回路で離煙パイプに手を出してみました。最初の一週間は本数が確実に増えました。下手をしたら1日に50本ぐらい行ってたかも…？2週間を過ぎる辺りまでは特にタバコの味が変わりませんでした。これはかなり有り難かったです。最初の頃は時々パイプを付け忘れてうっかり数口喫煙してしまいました(笑)最終段階の3箱目に入って2,3日経過した辺りで、ほんの少しですが喫煙本数が減り始めました。40本吸ってたのが30本に。大差ないと思われるでしょうが、睡眠時以外は喫煙時間だった私には本当に衝撃的でした。そのまま日が経過するにつれて少しずつ減る本数…ついに31日目を迎えた日には、何と1日の喫煙量が7本に！これは翌日、直ぐには辞めれないかもな…と思ってました。まだ7本も吸ってしまうんだから…と。案の定、最後は1本だけ吸いました。4口で罪悪感が生まれて消しましたが。それからは一口もタバコを吸っていません。無性に欲しくはなります。私はタバコへの心理的依存が特に強かったので…吸いたいな、吸いたいな、と1日に何度も思います。だけど臭いんですよね。ふとした瞬間に、家の中のあちらこちらからニコチンとタールの臭いが…これが自分から漂うになるんだ…と思うと、どうにか我慢をして、ガムや珈琲で誤魔化してました。本当に根性無しで意思の弱い私が、ここまで出来ると思ってませんでした。------禁煙から来月で1年になりますが、続いてます！今では喫煙者だった頃の自分が信じられませんし、タバコの香りはすっかり苦手になりました。------禁煙から5年4ヶ月過ぎましたが継続してます。有難う離煙パイプ。